jueves, 5 de septiembre de 2013

Tiendas 3B / "Recetas 3B"



Tacos De Soya Al Chipotle

Ingredientes:

·          3 ó 4 tazas de soya molida o en trozos pequeños
·          1 hoja de laurel
·          2 chiles chipotles de lata NUESTRO CAMPO
·          6 tomates pequeños
·          1/2 cebolla
·          1 1/2 diente de ajo
·          2 cucharadas de azúcar ZULKA
·          3 zanahorias
·          2 papas chicas
·          2 cucharadas de azúcar morena
·          2 cubos de consomé KADORR
·          2 cucharadas de aceite
·          Tostadas TRITA
·          Lechuga
·          Queso VACA BLANCA
·          Sal

Preparación:

1.        Hidrate la soya en una olla con agua hirviendo, agregue una hoja de laurel y un cuarto de cebolla; una vez lista, escurra el agua y póngala aparte.
2.        Coloque en la licuadora cuatro de los seis tomates junto con un diente de ajo, una taza y media de agua, un chile chipotle, un cuarto de cebolla, un cubo o cucharada de consomé y una pizca de sal.
3.        Coloque las zanahorias y las papas en una sartén con una cucharada de aceite y la soya ya hidratada. Deje dorar un poco, agregue la salsa y prepare los tacos con la mezcla.
4.        Fría los dos tomates restantes con la otra porción de aceite, colóquelos en la licuadora con el chipotle, el ajo restante y dos cucharadas de azúcar morena.
5.        Licúe y caliente un poco la salsa antes de bañar los tacos.
6.        Finalmente, sirva los tacos con lechuga, queso y salsa.

¡Buen Provecho!


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